Buenos días familias,
Hoy os traemos una de las mejores maneras de utilizar nuestro tiempo de una forma sana y colaborativa, el Acrosport, aquí os dejo algo de información y posturas para practicar en casa.
¿QUÉ ES EL ACROSPORT?
El Acrosport o Gimnasia Acrobática consiste en la realización de figuras estáticas y dinámicas encadenada mediante elementos gimnásticos, acrobáticos y coreografiados, combinando formas individuales, en parejas o grupales, generalmente acompañadas de un soporte musical.
POSICIONES RELATIVAS O ROLES
A. ACRÓBATA o ágil.-Se encarga de trepar, apoyarse o ser lanzado para ocupar las posiciones más altas o invertidas.
B. PORTOR.- Es aquél que se sitúa como base, utilizando su cuerpo como apoyo. Éste puede ser estático o dinámico y las posiciones básicas del portor son: tendido supino (tumbado boca arriba), cuadrupedia (cuatro apoyos) y bípeda (de pie, dos apoyos).
B. PORTOR.- Es aquél que se sitúa como base, utilizando su cuerpo como apoyo. Éste puede ser estático o dinámico y las posiciones básicas del portor son: tendido supino (tumbado boca arriba), cuadrupedia (cuatro apoyos) y bípeda (de pie, dos apoyos).
C.AYUDANTE.-Su función es ayudar en las fases que lo requieran, vigilar la estabilidad de la figura o pirámide y adoptar una posición estética en la estructura final.
No hay comentarios:
Publicar un comentario